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上達・メンタル
ボルダリングで5級を登るためのコツやトレーニングは?【登れるようになると楽しさ倍増!?】
ボルダリングでまず現れる大きな壁が5級ではないでしょうか。 6級までスムーズに登ることができたけど、5級に挑戦すると難しすぎて登れないという人も多いはずです。 5級は、ボルダリングに必要な筋肉と技術がある程度身についていないと登れないグレード... -
情報・知識
外岩の持ち物や服装は?【最低限必要なものとあると便利なものを紹介】
外岩に誘ってもらった! いよいよ外岩デビュー! でも、どんなものを持って行けばいいの? 持ち物や服装は? そんな疑問に答えます。 外岩は、ジムと違って自然の岩を登るので、それなりの道具が必要となります。 ここでは、外岩に必要な持ち物や服装につ... -
情報・知識
外岩のルールとマナー【初めて行く日までに確認しておきましょう】
ボルダリングを続けていくと、自然の岩でも登ってみたいとなる人は多いのではないでしょうか。 外岩は、ジムで登るよりも開放的で、登れた時の達成感も半端ないです。 しかし、近年多くのクライマーが外岩を楽しむようになってきて、ルールを知らない(守... -
コラム
チョークの粉で喉がやられる?乾燥で声が出なくなった経験あり
ボルダリングで使うチョークの粉って体に悪くないの? なんて考える方も多いと思います。 チョークの主成分は、歯磨き粉などにも入っている炭酸マグネシウムなので健康被害はないとされています。 しかし、ご存じの通り、手汗を吸収する目的で使うので、水... -
初心者向け
ボルダリングはおデブでもできるの?【むしろ痩せるのでやった方がいい】
ボルダリングはに興味があるけど、おデブな僕(私)でもできるのかなー?太っててもボルダリングをしてるいる人はいるの? 今回はそんな疑問に答えます。 もちろん、ボルダリングは太っていてもできます。(断言) 太っているからできないとあきらめていて... -
アイテム
アイキャンディのチョークバッグはおしゃれでかわいい【おしゃれクライマー必見】
ボルダリングでおしゃれに差をつける部分と言えばチョークバッグでしょう。 今では、様々なチョークバッグが販売されていますが、そのなかでもおしゃれさに目を惹かれるのがeyeCandy(アイキャンディ)です。 アイキャンディには、すべてハンドメイドで一... -
初心者向け
ボルダリングを人見知りだからってやらないのはもったいない!【余裕でできます】
人見知りだと、新しいことを始める時に勇気がいりますよね。 僕は、人と話すのはめちゃくちゃ好きなんですが、初対面人見知りというやつで、アウェイの場ではなかなか自分から話しかけることとかができず、どうしても受け身になりがちです。 だから、なか... -
初心者向け
ボルダリングに必要な持ち物はたったこれだけ!【いらぬものは持って行くな】
はい、答えがでました。 ということで、今回はこれで終わります。 うそです。 せっかく見ていただいたのに、イラっとさせてしまってごめんなさい。 でも、ボルダリングに必要な持ち物って、本当にシューズとチョークだけなんです。 もちろん、状況によって... -
アイテム
指皮ケアにハンドクリーム「EVERY BUTTER」を使ったらめっちゃいいやん
クライマーのケアブランドとして新たに「Ahwahnee(アワニー)」が誕生しました。 そして、「Ahwahnee(アワニー)」ラインナップの第1弾としてクライマーの指ケアにフォーカスしたオーガニックハンドクリーム「EVERY BUTTER(エブリーバター)」が発売さ... -
コラム
ボルダリングで鼻毛の伸びるスピードが早くなった!?【悩んでいるのはあなただけではありません】
今回は、ボルダリングのデメリットの1つである 鼻毛の伸びるスピードが早くなること。 について書いていきたいと思います。 ボルダリングと鼻毛の伸びるスピードは非常に深い関係にあります。 僕も、ボルダリングを始めてから鼻毛がめっちゃ伸びるようにな...